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有效的控制眼镜度数的增长的办法?

来源:发布时间:2018-09-19 14:22:40点击率:

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有效的控制眼镜度数的增长的办法?


1.不长时间盯着手机、电脑这些电子产品,更不要离得太近了。长期对这些电子产品用眼过度也是会引起皮肤的一小问题


2.多注意休息,不要熬夜。虽然不能改变我们的近视了的事实,但可以缓解我们的疲劳,不再给眼睛增加负担。


3.多吃胡萝卜这些食物,不要挑食。  只要不是身体特别敏感这些食物,就不要抗拒了,为了我们的身体营养均衡一些。比如骨头汤、海产品、豆类的这些食物。


4.多按摩眼部周围,可以去网络上找一些穴位图片学习。  这个方法日常空闲都可以做的,虽然不能完成根除近视,但可以减轻近视,同时又能消除黑眼圈呢。


5.摘下眼镜,多眺望远处景色,尤其是绿色的事物。  最好每天都有一段时间不被眼镜给束缚。让眼睛可以不借助眼镜的作用来欣赏大自然。

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